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職場(chǎng)新人易患上厭班癥
2007年9月5日,已點(diǎn)擊:24803次  來源:   [打印本頁(yè)] [收藏本頁(yè)] [關(guān)閉窗口]
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“想著每天要去上班,我的雙腿就像灌了鉛一樣,提不起來!”剛畢業(yè)的某校研究生小許向心理醫(yī)生訴苦說。工作一個(gè)月后,不少高校畢業(yè)生領(lǐng)到了正式工作后的第一筆薪水,但由于薪情看跌、生存壓力大導(dǎo)致焦慮等心理問題頻襲職場(chǎng)新人。工作僅一個(gè)月,不少職場(chǎng)新人就患上了“厭班癥”。

  千元月薪引發(fā)內(nèi)外夾擊

  
“雖然有一定的心理預(yù)期,但沒想到這么少�!币徽f起第一筆薪水,小許感慨良多。名牌大學(xué)研究生畢業(yè)的他,現(xiàn)在某出版社工作,月薪稅后1050元�!斑€沒我打工時(shí)掙得多,我以前周末去補(bǔ)課中心當(dāng)助教,兩天就有250元。再加上打點(diǎn)零工,日子過得可滋潤(rùn)了!”小許很郁悶。

  “尤其碰到女朋友生日、七夕,就覺得底氣不足,能省則省,同學(xué)聚會(huì)更是基本無緣,想起來就心寒�!苯鼇�,由于過度焦慮,小許一直食欲不振,經(jīng)常晚上睡不著。每天上班干活,就想到自己入不敷出的收入,整天垂頭喪氣,不愿與外界接觸,話也少了。

  對(duì)小許而言,最痛苦的還是父母的不理解�!拔覌屆吭乱疑辖�1000元,我該怎么活��!”小許向筆者訴苦說。父母總不相信研究生畢業(yè)只掙這么點(diǎn)錢,硬說他謊報(bào)工資。小許費(fèi)盡口舌解釋,父母最后扔下一句話:“工資這么少,干脆不要做了!”于是,家庭戰(zhàn)爭(zhēng)每日上演。

  小許每天下班回家,都要鼓足十萬分的勇氣,才敢邁進(jìn)家門。因?yàn)樗�,迎接他的肯定是父母機(jī)關(guān)槍似的嘮叨:“人家的孩子學(xué)校沒你好,工資比你高得多,你干脆不要干了!”

   還貸噩夢(mèng)哭醒夢(mèng)中人

  
昨天晚上,陳藝(化名)再一次從夢(mèng)中驚醒。夢(mèng)里面,銀行工作人員告訴她,由于三個(gè)月連續(xù)貸款未還,房子收回做抵押,盡管她努力叫喊,工作人員和房子仍舊越行越遠(yuǎn)。醒來后摸摸枕頭,又是一片濕�!邦愃频膲�(mèng)在這個(gè)禮拜已經(jīng)做過四次了�!标愃嚰t腫著眼睛說道。

  上個(gè)禮拜四,陳藝領(lǐng)到了她研究生畢業(yè)參加工作后的第一筆收入——1100元的工資,看著父母布滿皺紋的臉頰,陳藝甚至不知道該如何將自己的工資數(shù)額告訴他們。因?yàn)橐恢痹诠┧x書,20年來父母沒有換過房子,想著女兒已經(jīng)開始賺錢了,父母終于咬咬牙按揭了一套商品房,月還2500元。

  原本還對(duì)女兒的工資抱有幻想,二老決定1000元由陳藝支出。如此一來,陳藝只能夠繼續(xù)在家吃父母。原以為畢業(yè)之后可以好好地孝敬他們,卻沒有想到最終不得不淪為“啃老族”。每天上班,陳藝都是渾渾噩噩度日。

  【專家觀點(diǎn)】面對(duì)壓力調(diào)整心態(tài)

  
職場(chǎng)新人如何緩解生存壓力,華東師大心理咨詢師陳默認(rèn)為,以上兩個(gè)案例中的主人公均有抑郁癥的傾向。因此,她建議,職場(chǎng)新人面對(duì)生存壓力,一定得換一個(gè)角度思考問題,以積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí),經(jīng)常給自己做一些積極的心理暗示。例如,“自己能在大上海立足,已經(jīng)很了不起了!”“比起找不到工作的人,我已經(jīng)好很多了!”否則,負(fù)面情緒增多最終會(huì)引發(fā)抑郁癥。只有擁有樂觀的心態(tài),才能爭(zhēng)取獲得更多的加薪晉級(jí)的機(jī)會(huì)。

  另外,資深職業(yè)咨詢師卞秉彬認(rèn)為,眼前的壓力是好事,可以幫助剛從象牙塔走出來的學(xué)子了解職場(chǎng),適應(yīng)職場(chǎng)。學(xué)生離開學(xué)校,步入職場(chǎng),首先要解決的是如何適應(yīng)環(huán)境,如何職業(yè)化,從無意識(shí)職業(yè)人成為有意識(shí)職業(yè)人,不能只關(guān)注眼前的一份薪資,而要注重發(fā)展。

  編輯:bibi



來源:人才中國(guó)網(wǎng)
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